从这个约定开始，相聚在这↑里，一天、一周、一月、一年的坚持，直到现在的每卐周三，是我们记Ψ 忆深深的印记，总也不需要太多的提醒，都⊙在这个时间，这个地点，一起来开启运动的一∞天。

在天蒙蒙亮的时候，似乎有一道光照射进♀我们的眼睛，唤醒了我们。在周三〗的这个时刻，在这个操场上，我们相见，并用运动唤醒自己的身体的细¤胞。

当你以为跑步只是跑■步，运动只是运动的时候，其实它已经是深入我们骨髓的一个习惯，习惯早起，习惯早起跑步，习惯呼吸新鲜的空气。当这→些都成了习惯的时候，你会发】现自己无论是在精神上还是在身体上都会获得莫大的收获。

跑完步后，觉得腿酸有点累都是正常『的现象，运动后的修复运动就是缓█解这些症状的一个□有效方法，而且可以使得运动过后得到一段时间的休息，令身∮体得到有效的缓解。

玩个娱乐的游戏，团队的配合最重要，互相之间一ぷ起进步，一起配合，做到最好。

合照——我们

运动是为健』康而设

我们是为快乐而来

祝大家⌒　健康快乐每一天